miércoles, 30 de noviembre de 2016

La radiación de cada día


Saber para cuidarse
A propósito de la nube tóxica que se produjo la semana última en Puerto Madero, un repaso sobre las sustancias nocivas que nos rodean y cómo hay que cuidarse de ellas.

Hace pocos días, con el derrame y combustión del pesticida Thiodicarb en el puerto de Buenos Aires –sustancia prohibida en todos los Estados miembros de la Unión Europea desde 2007-, saltó la alarma en forma de una nube tóxica que tomó a todos por sorpresa.
Esfumada con la lluvia de esa misma tarde, lo que sí quedó flotando en el aire fue una evidencia preocupante: la mayoría de nosotros desconocemos qué sustancias podrían ser perjudiciales para la salud y qué recaudos debemos tomar si nos vemos expuestos a ellas.
Lo ocurrido el jueves 6 coincidió casi en el tiempo con una charla dada días atrás en el Instituto Tecnológico de Buenos Aires por prestigiosos referentes de la ciencia y la salud.
El título del encuentro fue “Radiación, residuos electrónicos, contaminación y cáncer”. Y lo curioso fue la gran cantidad de productos y objetos de uso común mencionados por los profesionales cuyos efectos, en caso de ser mal usados o manipulados, podrían dañarnos seriamente.
La doctora María Ester Domínguez, Especialista Jerarquizada en Oncología de la Asociación Argentina de Oncología Clínica, abrió la conferencia para referirse a las consecuencias de la radiación en el cuerpo humano. No escapamos nunca de ella, por eso es importante definir cuántas clases hay y cuáles son las perjudiciales.
Tipos de radiación
La radiación ionizante es aquella que tiene la energía necesaria para arrancar electrones de los átomos. Es decir, para provocar reacciones y cambios químicos en la materia con la cual interaccionan. Puede causar daño directo al ADN y es perjudicial para la salud.
La radiación no ionizante emite ondas o partículas de tan baja frecuencia que no llegan a tener la suficiente energía como para dañar el ADN. Entre estas últimas, la doctora Domínguez incluyó a las ondas de radiofrecuencia de radios, microondas y radares que, en general, no afectan los tejidos.
Aparatos electrónicos
“Las líneas eléctricas y los aparatos electrónicos como las pantallas de tv y computadoras –contó- emiten una cantidad de energía que está muy por debajo de los estándares de exposición establecidos y las pruebas disponibles no sustentan que haya una relación con algún problema de salud. Los hornos de microondas, si se siguen correctamente sus instrucciones, no presentan un riesgo ni vuelven radiactivos a los alimentos. Y la mayoría de los radares usan ondas en la escala de microondas: si bien se están llevando a cabo estudios para analizar la posibilidad, hasta la fecha hay muy pocas pruebas que apoyen una conexión entre su uso y determinadas enfermedades”.
La doctora también se refirió a los teléfonos celulares y las torres que emiten sus señales: “Usan radiofrecuencia y radiación de microondas de nivel bajo. No se ha establecido una relación concluyente aún entre estos y una posibilidad elevada de provocar cáncer. Aunque la mayoría de los organismos están de acuerdo en que es preciso investigar más sobre ellos, en particular sobre su uso a largo plazo y en niños”.
Los rayos en Medicina
Pero es en la exposición a la radiación ionizante donde hace más hincapié Domínguez, en especial sobre los estudios a los que solemos someternos sin enterarnos de sus riesgos. “Los rayos X y gamma se emiten en una gran mayoría de los exámenes y tratamientos médicos a los que regular o eventualmente nos exponemos, como radiografías, tomografías, mamografías, pruebas de medicina nuclear por emisión de positrones, gammagrafías óseas o radioterapia”.
¿Entonces es el “remedio” peor que la enfermedad? La oncóloga explica: “La enfermedad por radiación puede ser aguda -provocada por una única exposición a radiación alta- o crónica -provocada por una serie de pequeñas exposiciones esparcidas en el tiempo-. En el caso de una radiografía, ocurre en una fracción de segundo, pero el comienzo de un cáncer puede tardar años en manifestarse. El riesgo de contraerlo depende de la dosis, pero hay que saber que no existe un "umbral mínimo” debajo del cual se considere que la radiación ionizante es completamente segura”.
Sin intención de generar miedo o paranoia, lo que Domínguez explica es que “si bien la probabilidad de un aumento de riesgo de padecer cáncer por una prueba médica es muy pequeña, hay que tener en cuenta que lo que ha aumentado mucho en los últimos años es la cantidad promedio de exposición a las mismas. Se deberían hacer únicamente si existe un verdadero motivo y evaluando siempre su grado de utilidad en relación con los posibles efectos resultantes de la radiación. Pero si hay una razón para creer que una radiografía o tomografía computarizada son la mejor manera de detectar justamente un cáncer u otra enfermedad seria, el paciente probablemente será ayudado más allá de la pequeña dosis de radiación que vaya a recibir”.
Como dato adicional útil: la resonancia magnética y las ecografías no son ionizantes. Tampoco los escáneres de ondas milimétricas ni los detectores de metales de los aeropuertos.
Ni un milímetro de piel sin protección
En cuanto al sol, “la mayoría de los cánceres de piel son el resultado directo de la exposición sin protección a los rayos ultravioletas de su luz”, dice.
“De los tres tipos existentes -UVA, UVB y UVC-, los primeros están asociados principalmente con un daño a largo plazo como las arrugas, aunque se considera que también tienen un papel en algunos tipos de cáncer. Pero los que causan la mayoría de casos son los UVB, los más fuertes y principales responsables del daño directo al ADN”. En todo caso, la profesional recomienda no dejar ni una sola parte del cuerpo –cabello, orejas, dedos de los pies- sin protección al exponernos a sus rayos.

María Della Rodolfa es responsable de Programas en Argentina de la ONG Salud Sin Daño, una coalición internacional de hospitales, profesionales de la salud y organizaciones ecologistas que se proponen que el sector del cuidado de la salud deje de ser una fuente de daño para las personas y el ambiente.

¿Cómo? Trabajando, entre otras, en la eliminación del proceso de incineración de residuos hospitalarios -una de las principales fuentes de emisión al ambiente de contaminantes como dioxinas y mercurio-; y remplazando el uso de ciertas sustancias químicas peligrosas que van al aire y, además, generan cenizas que luego se desechan sin tener en cuenta la carga de tóxicos persistentes que contienen.
Si bien en la ciudad de Buenos Aires la incineración en hospitales de desechos infecciosos o patogénicos está prohibida por ley -Ley 154 del GCABA- Della Rodolfa cuenta que en muchas provincias argentinas esta práctica sigue vigente.
“Entre lo que se libera al ambiente hay plomo, cadmio, cromo, mercurio y dioxinas relacionadas con daños a la salud tales como malformaciones congénitas, disminución de la fertilidad y alteraciones del sistema inmunológico”.
El riesgoso PVC
La profesional cuestiona además el uso de productos hechos en PVC, tales como bolsas de sangre, tubuladoras, máscaras de oxígeno, tubos endotraqueales, cánulas nasales o sondas gasogástricas: “El PVC utiliza sustancias químicas nocivas y genera impactos ambientales negativos durante su elaboración, uso y disposición. Su fabricación exige grandes cantidades de cloro, cuya producción a su vez demanda mucha energía. Además, el PVC se recicla en muy pocos casos: por lo general se lo incinera o se lo dispone en rellenos sanitarios. Siempre que se queman residuos que contienen cloro se producen dioxinas”.
Como dato, la Unidad de Cuidados Intensivos Neonatales del Hospital Rivadavia ha remplazado la mayoría de los insumos que contenían PVC por alternativas de silicona.
Termómetros de mercurio
La doctora dedica todo un párrafo aparte a los termómetros de mercurio. ¿Por qué Salud sin Daño aboga por eliminarlos? “El mercurio dentro del termómetro no provoca daños -dice-. El problema ocurre si se rompe y quedamos expuestos a los vapores de este metal sin saber cómo recolectar y disponer en forma segura de este residuo tan peligroso. La exposición a sus vapores puede ocasionar alteraciones neurológicas como sueño, fatiga, temblor en manos, alteraciones en el funcionamiento del riñón, trastornos sobre el aparato respiratorio, hipertensión, taquicardia, palpitaciones, etc. Si tenemos un termómetro con mercurio en casa, recomiendo dejar de usarlo y guardarlo en un lugar seguro dentro de su estuche”.

En caso de rotura, la profesional es muy específica:

- Ventilar el lugar abriendo las ventanas y apagar el sistema de calefacción para no favorecer la evaporación del mercurio.
- Quitarse anillos o pulseras para que el mercurio no se combine –amalgame- con los metales preciosos.
- Alejar a los niños del lugar.
- Colocarse guantes y recoger cuidadosamente cualquier vidrio roto. Ponerlo en una bolsa de plástico con cierre hermético, tipo “ziplock”.
- Recolectar las gotas de mercurio disperso con un gotero o una jeringa y verterlas en un tarrito plástico como el de los rollos de películas fotográficas comunes. Las gotas más pequeñas se pueden recolectar pegándolas en una cinta engomada.  
- Iluminar con una linterna ubicada a ras del suelo alrededor del área para buscar cualquier gota que haya quedado dispersa. Las gotas pueden desplazarse rápidamente: si el suelo es liso, buscar por toda la habitación y bajo los muebles.
- Colocar las gotas junto con cualquier otro material que se haya usado para limpiar el derrame en una bolsa, y ésta luego en envase plástico con tapa a rosca, etiquetado: Mercurio-Residuo Peligroso.
- Comunicarse con las autoridades ambientales para recibir orientación sobre qué hacer con los residuos recolectados.
- NUNCA hay que usar aspiradora: el mercurio contaminaría el aparato y se esparciría por el aire. Tampoco escoba o escobillón: lo rompería en trozos más pequeños.
Links útiles
www.termometrosinmercurio.org
www.saludsindanio.org

Homeopatía

Golpe a la homeopatía: en EE.UU., las drogas deberán advertir que no tienen efecto
















Una práctica ampliamente difundida en la Argentina, avalada por muchos médicos
Los preparados tendrán que aclarar en sus etiquetas que no existe evidencia científica sobre sus resultados. En Argentina, este tipo de remedios no son controlados por el Anmat.


La homeopatía y su base científica volvieron a quedar en el eje de la polémica. La Comisión Federal de Comercio (CFC) de los Estados Unidos lanzó una resolución en la que establece que las drogas homeopáticas de venta libre deberán contar con un etiquetado que no deje lugar a engaños. Esto es, si dice que es para curar la tos, debe estar probado científicamente que eso es lo que hace. 
Según la CFC, "la inmensa mayoría de las indicaciones que vienen en los productos homeopáticos "no están basadas en métodos científicos modernos y no son aceptadas por expertos médicos actuales". La agencia gubernamental estadounidense recuerda que la homeopatía se basa en dosis ínfimas, súper diluidas en agua, de sustancias que generan síntomas similares a los de la enfermedad que se pretende curar. De ahí la dificultad para lograr un respaldo científico que las avale. La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. (FDA) también está revisando su política sobre los productos homeopáticos, según confirmó su portavoz, Theresa Eisenman. Desde 1988, estos preparados se fabrican y distribuyen sin el examen previo de la FDA, que sí es requerido para las drogas alopáticas o tradicionales.
Mirá también: Son medicaciones que no funcionan en grandes escalas
En la Argentina, aunque la homeopatía está ampliamente difundida, no existen medicamentos homeopáticos de venta libre. Tampoco hay laboratorios que los produzcan. Esa tarea queda exclusivamente en manos de los farmacéuticos que tienen autoridad legal para prepararlos a partir de las indicaciones del médico. "En nuestro país hay una regulación mínima del Ministerio de Salud. Los productos homeopáticos no son considerados medicamentos, pero tampoco entran en ninguna otra categoría", explica el médico José Eizayaga, director del Departamento de Homeopatía de la Universidad Maimónides. "Según la Ley de Medicamentos, para serlo tienen que poder dosarse los principios activos según la dosificación que indica su etiqueta. En los productos homeopáticos no se pueden dosar los principios activos, por lo que queda por fuera de la ley, porque no se puede cumplir con ese requisito", añade Eizayaga. Por eso tampoco en la Argentina los productos homeopáticos son controlados por la ANMAT.
En el país hay cerca de 2.000 homeópatas diplomados, cuyo título no tiene reconocimiento oficial, más allá de que cada vez más profesionales recomiendan sus tratamientos como un complemento para la medicina clásica. "La homeopatía tiene mucha tradición de enseñanza y de práctica. Aunque no hay estadísticas, uno sabe que hay mercado, sobre todo entre la clase media y clase acomodada, que son quienes pueden pagarlo", explica a Clarín la socióloga Betina Freidin, investigadora del Conicet en el Instituto Gino Germani, que investiga la aplicación y uso de medicinas alternativas, como la acupuntura o la homeopatía. En ese sentido, Freidin observa que "es paradójico que exista una regulación de cómo deben prepararse los medicamentos, pero no hay ninguna ley que establezca criterios claros sobre quiénes pueden ejercerla".
Mirá también: “Creo que la homeopatía es muy efectiva después de ver lo que hizo con mi hijo”
Se estima que unas 300 mil argentinos recurren a la homeopatía. "Los pacientes no están conformes con la medicina tradicional, donde no se los trata como personas sino como una enfermedad. Los médicos no se fijan en los factores desencadenantes", asegura Angel Yahbes, presidente de la Asociación Médica Homeopática Argentina. Yahbes apela a los resultados como argumento: "Los pacientes se curan: si no funcionara no tendríamos pacientes". Según el médico, lo que separa a la medicina tradicional de la homeopatía es que "son diferentes enfoques. Para la medicina clásica hay un paciente con un problema que tiene que resolver. Lo saca de esa crisis y para ellos ya se curó. Para nosotros eso no es suficiente, también tiene que mejorar desde el punto de vista físico y mental. La homeopatía es una medicina integral".
Para el especialista, el error más grande de la medicina clásica es no indagar sobre "traumas o cuestiones vinculadas a otros aspectos" y da un ejemplo: "Hoy en día se medica a una persona que está pasando un duelo, porque está triste".
Los homeópatas, sin embargo, aclaran que el hecho de haberse volcado a esta rama, no los exime de recurrir a la medicina alopática. "Si es necesario, recetamos un antibiótico o un corticoide. Pero es una excepción", concluye Yahbes.

martes, 29 de noviembre de 2016

¿Qué le pasa a tu cuerpo si tomas agua en ayunas?



salud
Si se pudieran tomar cuatro vasos de agua en ayuna, sería una gran solución para problemas de salud, de no poderlo hacer, se recomienda consumirlos poco a poco de forma gradual.
El hecho de beber agua está muy arraigado en la cultura de la mayoría de los japoneses, aunque quizás la genética influye; sin duda alguna, este hábito es algo que les ha ayudado a mantenerse delgados, tonificados y saludables.
Está completamente comprobado que el beber agua en ayunas te ayuda a remediar una gran variedad de trastornos corporales.
A diferencia de otros países, en Japón no sufren en gran medida de problemas como la obesidad o la diabetes.
El agua te permite liberar toxinas en tu cuerpo, estimulando naturalmente los intestinos, ya que durante la noche tu cuerpo realiza un proceso de reparación y se encarga de echar fuera todas las toxinas que tengas.
ayuda
Motivado a esto, cuando se bebe agua con el estómago vacío ayudas a tu cuerpo a deshacerse de las toxinas dañinas para que pueda estar fresco y saludable.
Por otro lado, mejora el metabolismo, permitiéndole que aumente en al menos un 24%. Si estás en una dieta estricta, una tasa mayor en el funcionamiento de tu metabolismo significa que tu sistema digestivo trabajará a tu favor.
La ingesta de agua antes del desayuno ayudará a perder peso de manera mucho más saludable, ya que se mejora el sistema digestivo, hará que se sienta menos hambre y reduzca en gran medida la sensación de tener antojos en el transcurso del día.
Con respecto al aspecto físico, ayuda a mejorar la salud del cutis, ya que si se consumen dos vasos de agua en ayuna puede aumentar el flujo sanguíneo bajo la piel logrando que este más resplandeciente.
Del mismo modo, beber más agua durante todo el día te asegurará que tu cuerpo libera correctamente las toxinas.
El agua ayuda a prevenir la aparición de cálculos en los riñones, ya que el hecho de tomar agua en ayunas ayuda a que el cuerpo diluya mucho más fácil los ácidos que provocan los cálculos renales.
En conclusión, los expertos recomiendan que mientras más agua bebas, mucho más protegido estará el organismo. 

Aseguran que la aspirina reduce el riesgo de sufrir cáncer de próstata

Salud
Si se utiliza durante largo tiempo puede bajar un 40 por ciento la aparición de la enfermedad, afirma un nuevo estudio de científicos italianos.

Aspirina, ¿disminuirá el cáncer de próstata la aspirina?/ AFP


Aspirina, ¿disminuirá el cáncer de próstata la aspirina?/ AFP

La utilización de aspirina durante largos períodos de tiempo puede reducir un 40 por ciento la aparición del cáncer de próstata, y la protección asciende inclusive al 60 por ciento si se toma regularmente durante cinco años
Los datos surgen de un estudio realizado por la Sociedad Italiana de Medicina General sobre 13.453 pacientes afectados de enfermedades cardiovasculares, y presentado en ocasión del 33° Congreso Nacional de la agrupación, que cierra hoy en Florencia
"El de próstata es, en efecto, el tumor más frecuente entre la población masculina de nuestro país y este año afectará a 35.000 italianos. Gracias al efecto protector de la aspirina podremos reducir a la mitad el riesgo de nuevos casos", subrayó Claudio Cricelli, presidente de la Sociedad
Leé también: Una aspirina diaria desde los 50 años previene el cáncer de colon.
La investigación, que demostró también la eficacia para reducir un 30 por ciento los casos de carcinoma en el colon-recto, utilizó los datos reunidos en el portal Health Search IMS Health Longitudinal Patient Database. La aspirina, explicó Francesco Lapi, director de investigación de Health Search, "es un fármaco anticoagulante y antiinflamatorio, que actúa inhibiendo algunas vías enzimáticas que favorecen la proliferación celular"
"Por lo tanto, logra bloquear la reproducción descontrolada de células que caracteriza a las patologías oncológicas", subrayó
Los datos de la investigación italiana están en línea con los de otras similares realizadas en el exterior, agregó Francesco Cognetti presidente de la fundación "Juntos contra el cáncer", y muestran la necesidad de "reforzar la alianza entre el médico de medicina general y el oncólogo para incentivar la prevención de tumores en el país"
Fuente: ANSA.

lunes, 28 de noviembre de 2016

Enfermedad transmitida por las garrapatas

Under Our Skin--Una Impactante Película Que Expone la Realidad Oculta Detrás de la Enfermedad de Lyme


La enfermedad de Lyme se refiere a una enfermedad transmitidas por insectos. Aunque muchos todavía atribuyen la transmisión exclusivamente a las garrapatas, según el Dr. Deitrich Klinghardt--una de las principales autoridades en la enfermedad de Lyme--la bacteria también puede ser propagada por otros insectos, incluyendo mosquitos, arañas, pulgas y ácaros

Debe Tomar en Serio la Prevención

Teniendo en cuenta la dificultad de diagnosticar y tratar la enfermedad de Lyme, tomar medidas preventivas16 debe ser su prioridad más importante en la lista:
  • Evite las áreas infestadas de garrapatas, como los montones de hojas alrededor de los árboles. Camine por el medio de los senderos, y evite pasar por pastos muy crecidos que estén en los extremos del camino. No se siente en troncos o tocones de madera
  • Use pantalones largos de color claro y mangas largas, para que le sea más fácil ver las garrapatas
  • Coloque los pantalones dentro de los calcetines y use zapatos cerrados y un sombrero--especialmente si se aventura en áreas boscosas. También bájese la camisa.
  • Las garrapatas, especialmente las garrapatas ninfas, son muy pequeñas. Debe encontrarlas y quitarlas antes de que le muerdan; por lo cual debe verificar minuciosamente la presencia de garrapatas antes de volver adentro, y continuar verificando durante varios días después de la exposición. También, examine su cama por varios días después de la exposición
En cuanto a utilizar repelentes químicos, no recomiendo usarlos directamente en su piel, ya que esto introducirá toxinas de forma directa en su cuerpo. Si los utiliza, rocíe en el exterior de su ropa y evite inhalar los vapores del rociador.
La Agencia de Protección Ambiental (EPA, por sus siglas en inglés) tiene una lista17 que indica los límites de protección horaria para varios repelentes. Si descubre que una garrapata se le ha enganchado, es muy importante eliminarla correctamente.
Para obtener instrucciones detalladas, consulte la página para remoción de garrapatas LymeDisease.org.18 Una vez removida, asegúrese de conservar la garrapata para que pueda probar la presencia de organismos patógenos.

Protocolo de Tratamiento del Dr. Klinghardt Para la Enfermedad de Lyme

Los médicos que creen que la enfermedad de Lyme es una realidad, suelen confiar en el uso prolongado de antibióticos. Aunque este tratamiento puede ser eficaz, hay muchas razones para optar por alternativas como las detalladas en mi entrevista con el Dr. Klinghardt, ya que los antibióticos alteran el microbioma intestinal, lo que por consiguiente le expondrá a toda una serie de diferentes patologías.
Enseguida, se resumen las estrategias de tratamiento básico del Dr. Klinghardt. Su protocolo de tratamiento completo es demasiado complejo como para incluirlo aquí, pero si desea obtener una información más detallada, le recomiendo leer nuestro artículo realizado en el 2009 que se centra en las estrategias específicas del tratamiento contra la enfermedad de Lyme.
También puede visitar el sitio web del Dr. Klinghardt, donde publica sus recetas y protocolos de tratamiento más actuales. En resumen, hay cinco pasos básicos para su protocolo:
1. Evalúe todos los factores externos. Los factores externos incluyen electrosmog, campos electromagnéticos (EMF, por sus siglas en inglés), radiación de microondas de tecnologías inalámbricas y moho. (Para más información acerca del moho, visite al sitio web de Ritchie Shoemaker).19
2. Remedio y atenuación de factores externos. Una vez que se han evaluado los factores externos, se remedian y mitigan. (Consulte nuestro artículo previo sobre como remediar el moho).
Para solucionar la radiación de microondas, el Dr. Klinghardt recomienda blindar el exterior de su hogar con una pintura de grafito llamada Y Shield. En el interior, utiliza una tela especial con revestimiento de plata para sus cortinas.
Los pacientes recibieron instrucciones de retirar todos los teléfonos inalámbricos y apagar todos los fusibles por la noche, hasta que se hayan recuperado de la enfermedad de Lyme.
3. Aborde los problemas emocionales. Los componentes emocionales de la enfermedad son abordados al utilizar herramientas de Psicología Energética, incluyendo la psicokinesiología (PK), que es similar a las técnicas de liberación emocional (EFT, por sus siglas en inglés), pero es más refinada y avanzada.
4. Atienda las infecciones parasitarias, bacterianas y virales. Primero, el Dr. Klinghardt aborda los parásitos, enseguida las bacterias y luego a los virus.
El "coctel antimicrobiano de Klinghardt", que incluye ajenjo (artemisinina), fosfolípidos, vitamina C y varias hierbas, es parte integral de este tratamiento. Aborda las infecciones virales con Viressence (elaborado por BioPure), que es una tintura de hierbas nativas americanas.
5. Aborde otros factores del estilo de vida. Las consideraciones nutricionales y suplementos son abordados.
Además, la siguiente tabla enumera una variedad de diferentes estrategias de tratamiento que se ha descubierto son de utilidad para atender la enfermedad de Lyme, en las personas que adoptan métodos naturales.
Probióticos para mejorar la inmunidad y restaurar la microflora, durante y después de utilizar antibióticos
a curcumina es útil para reducir los niveles de toxinas neurológicas y la inflamación cerebral
Astaxantina para neutralizar las toxinas, mejorar la visión y aliviar el dolor articular, algo común en la enfermedad de Lyme
El concentrado de proteína de lactosuero podría ayudar con la alimentación, la cual a menudo es deficiente en pacientes que padecen Lyme, quienes no se sienten lo suficientemente bien como para comer adecuadamente
El extracto de semilla de toronja podría tratar la forma quística de la Borrelia
El aceite de Kril para reducir la inflamación
El Cilantro como quelante natural para metales pesados
La serrapeptasa ayuda a romper biopelículas
El resveratrol puede tratar la Bartonella, una coinfección, y también ayuda a la desintoxicación
El ácido gamma aminobutírico (GABA, por sus siglas en inglés) y la melatonina para ayudar con el insomnio
La artemisinina y andrographis, son dos hierbas que podrían tratar la Babesia, que es una coinfección común
CoQ10 para apoyar la salud cardíaca y reducir el dolor muscular y las lagunas mentales
La quercetina reduce los niveles de histamina (que a menudo tiene niveles elevados ocasionado por la enfermedad de Lyme)
Los factores de transferencia pueden ayudar a estimular la función inmunológica

Recursos Adicionales

En la experiencia del Dr. Klinghardt, la Asociación internacional de Lyme y enfermedades asociadas (ILADS), por mucho, es el mejor y más responsable grupo.
Los siguientes son algunos otros recursos que podrían ser de utilidad. Para obtener más información, consulte la página de Recursos en UnderOurSkin.com:20
El principal experto en la enfermedad de Lyme, Joseph J. Burrascano, MD, escribió lo que esencialmente representa un manual para controlar la enfermedad de Lyme, titulado Advanced Topics in Lyme Disease(Temas Avanzados en Relación a la Enfermedad de Lyme), que vale la pena agregarlos a sus archivos de recursos.
Considere que su enfoque de tratamiento está basado en utilizar antibióticos a largo plazo, que creo que no deberían ser su primera opción. Sin embargo, esta publicación proporciona una buena cantidad de información.

Fuente Dr. Mercola

domingo, 27 de noviembre de 2016

Tu piel

Máscara corporal de melón y manzana para tonificar tu piel

Esta exquisita combinación de frutas, dejará tu cuerpo con un aspecto joven, hidratado y sin signos de flacidez. Es un tratamiento imperdible para tensar los tejidos de sostén.

La piel es el órgano más extenso del cuerpo y aquel que protege todo nuestro interior de las agresiones del medio en el cual vivimos. Sin embargo, no siempre la cuidamos como se merece y eso se ve reflejado en la apariencia de resequedad y flacidez. Para revertir esta situación y devolverle a nuestro cuerpo una mejora digna de su estado original y sin tratamientos costosos e invasivos, te dejamos una maravillosa opción para que puedas recurrir a una mascarilla hogareña natural, que te ayude a tensar la piel sin componentes químicos ni sintéticos.

Máscara para tonificar nuestro cuerpo


Con esta receta natural a base de melón (que contiene un 80 por ciento de agua y vitaminas A, B y E) y manzana (con aminoácidos que colaboran en la reparación de los tejidos y aportan propiedades antisépticas y antioxidantes), se logra una piel humectada, fresca y tersa. A continuación, compartimos este secreto mágico de belleza.

Ingredientes

Media manzana
Una rodaja de melón (de aproximadamente el mismo tamaño que la manzana)
Una cucharada de aceite de oliva

Preparación

1. Pelar y cortar las frutas en proporción similar cada una de ellas.
2. Añadir una cucharada de aceite de oliva y batir hasta que se integren los elementos por completo.

Aplicación

Colocar en las zonas más afectadas y dejar actuar durante un lapso de 20 minutos. Luego, retirar con abundante agua fría.
La flacidez es la pérdida de firmeza de la piel y como consecuencia, se debilitan los tejidos de sostén, la elastina y el colágeno especialmente, en ciertas zonas del rostro (como los párpados), los brazos, el abdomen y los glúteos. Entre sus causas se encuentran:

1. Embarazos
2. Obesidad
3. Cambios bruscos de peso
4. Alimentación pobre en proteínas
5. Exceso de harinas
6. Sedentarismo
7. Paso del tiempo

Consejos para tratar la flacidez


1. Ejercitarse al menos 20 minutos al día, mediante caminata o bicicleta ya que dicha práctica, colabora en la eliminación de toxinas y a su vez, combate el sedentarismo.
2. Evitar la ingesta de alimentos que sean excesivos en grasas.
3. Beber al menos dos litros de agua diariamente.
4. Eliminar el tabaco.
5. Utilizar el factor solar adecuado para cada tipo de piel antes de exponerse al sol ya que sin los cuidados necesarios, se podría reducir drásticamente el colágeno y la elastina natural de la piel.

Fuente: www.bellezainnatia.com

sábado, 26 de noviembre de 2016

Soya y Glúten

¿Sabías que la soya y el glúten podrían estar afectando tu salud? ¡Infórmate!
Por Gastón para Saludable.Guru en Noviembre del 2016 en Buenos Hábitos

La glándula tiroides produce hormonas que regulan muchas actividades del cuerpo. Es por eso que cuando estas glándulas endocrinas comienzan a funcionar de manera irregular nos cuesta perder peso, se acelera el ritmo cardíaco, comienza a caer el pelo, vemos reducida nuestra energía, se rompen las uñas, tenemos sensación de frío y aumentamos de peso.

Este es un problema que afecta tanto a hombres como mujeres pero por algún motivo que desconocemos las mujeres se ven más afectadas. A menudo, estos síntomas suelen confundirse con otros y no siempre las personas obtienen el diagnóstico exacto de manera que, en algunos casos sufren esta enfermedad durante mucho tiempo sin saberlo.



Es importante regular la alimentación cuando se tienen problemas de tiroides ya que los alimentos procesados conspiran en contra de nuestra salud. Intenta comprar alimentos orgánicos y prepara tus propias comidas siempre utilizando productos frescos y naturales.

Sin embargo, tal vez desconozcas que algunos alimentos en particular son especialmente perjudiciales para tus problemas de tiroides. Estos alimentos producen alergias y no siempre logramos detectar que están provocando un daño en nuestro organismo.



Muchas personas no saben que son alérgicas al gluten, pero lo cierto es que el gluten genera indigestión y otros síntomas que perjudican a las personas afectadas por tiroides.

La soya fermentada contiene estancias muy nutritivas y recomendables para la alimentación; pero desde hace ya varios años la soya ha sufrido modificaciones que están íntimamente relacionadas con problemas en el sistema inmunológico, en el sistema reproductor, la infertilidad y los problemas de tiroides.

De modo que toma en consideración todos aquellos alimentos que contienen gluten y soya y trata de evitarlos. Si sientes algunos de estos síntomas detallados anteriormente y acostumbras a consumir productos que contienen gluten y soya, consulta a tu médico. La tiroides puede recibir tratamiento.


Los consejos de Saludable.Guru son sólo para fines informativos y educativos. Saludable.Guru no es un sustituto de consejos médicos profesionales, de diagnósticos o de tratamientos. Siempre consulta a tu médico con cualquier pregunta que puedas tener sobre una condición médica.

Al usar nuestro sitio web, está de acuerdo con que utilicemos cookies. Más info
.

jueves, 24 de noviembre de 2016

Noticias

1.    Tips Bajar de Peso

2.    El sulfato de condroitina se muestra como alternativa segura y eficaz para el tratamiento de la artrosis

3.    Tips y consejos para una Vida Saludable

4.    5 beneficios de la lectura para nuestra salud

5.    La cirugía para perder peso resulta más beneficiosa para el corazón en las mujeres, según un estudio

6.    El Peset participa en el ensayo internacional de un nuevo fármaco para el alzhéimer en fase asintomática

7.    Síntomas del cáncer de colon

8.    Salud: hombres casados son más gordos pero viven más años

9.    Preocuparse por la salud puede dañar el corazón

10.El virus del ébola mutó para hacerse más infeccioso, señalan unos científicos

11.El horario de invierno podría causarte depresión: 10 consejos para evitarla

12.Cinco sencillos hábitos para mejorar tu autoestima

13.Las batas del personal de enfermería recogen los gérmenes malos del hospital

14.Crean óvulos viables a partir de células madre

15.Los suplementos de vitamina D en embarazadas deben personalizarse

16.¿Podría la soledad ser una señal temprana de Alzheimer?

17.Nutrición: alimentos que debes consumir y evitar para no tener diabetes

18.Hoy la menopausia se vive mejor

19.¿Qué debo saber sobre los pólipos?

20.La tuberculosis es una enfermedad prevenible

21.FORMULA PARA ELIMINAR MAL ALIENTO